抜け毛の予防 3つのツボを押そう!

こんにちは

野島です。

 

 

体にはたくさんのツボがありますが、

髪に効くツボもあります。

ツボを3箇所押して

抜け毛を予防しましょう。

 

 

1、【百会】

血行促進、ホルモンバランスを

整える効果があるといわれるツボ。

抜け毛や白髪を予防します。

左右の耳の穴を結んだラインと

正中腺が頭上で交わるところ。

 

 

2、【風池】

首や肩こりをほぐすことで

血の巡りを促し

頭皮や毛根の働きを

活発にする。

後頭部の骨のくぼみ。

正中線から指3本分外側。

 

 

3、【湧泉】

腎の働きを高めるツボ。

全身が活性化され、

白髪や抜け毛の予防・改善によい。

土踏まずのやや上の中央

足の指を曲げてへこんだところ。

 

 

お風呂のときや

テレビを見ながらでも

できそうですよね。

 

押すときは

気持ちいい程度の強さで

押して下さいね。

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