シャンプー見直しの勧め

10月なのに

暑い日が続いていますね。

この季節の変わり目は

抜け毛が増える時期でもあります。

 

 

そんな抜け毛が気になるときに

まず見直してほしいのは

シャンプーです。

 

 

シャンプーは毎日使用するものなので

なるべく頭皮にやさしい

刺激が少ないものにしてください。

 

かゆみがあったり

フケが出たり

頭皮が赤くなったりしたら

シャンプーが合っていないかもしれません。

 

ココイルグルタミン酸

と書かれているシャンプーは頭皮に刺激が少なく

洗い過ぎを抑えてくれます。

 

脂が多いから洗浄力の高いシャンプーを使うと

体がもっと脂を出さなくては!

と思い余計に脂がでます。

脂が出るから洗浄力の高いシャンプー→体が余計に脂をだす。

という悪循環になります。

 

洗浄力がやさしいシャンプーに変えると

最初は物足りないかもしれませんが

使っていくうちに頭皮の脂が治まってきます。

気長に使用してください。

 

 

 

一番頭皮にやさしいのは

石鹼シャンプーです。

石鹼シャンプーは石鹼成分を液体にしているので

普通のシャンプーのように使えます。

 

ただ、髪がギシギシするなど

今まで使ってきたシャンプーと洗い心地が違います。

同じメーカーのリンスを使うか

クエン酸、お酢などをリンス代わりにかけ

最後に髪の毛を酸性にしてあげると

キューティクルが引き締まり

ツルツルになります。

 

女性は石鹼シャンプーだと

髪の毛のギシギシが気になる方が多いので

まずはココイルグルタミン酸のシャンプーから始めてみることをお勧めします。

 

 

ぜひ今あるシャンプーの表示を確認して

頭皮にやさしいシャンプーを使ってください。

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