薄毛に効く??おすすめおやつ

湿度が上がってきて、髪にボリュームが出にくくなる時期ですね。

髪が特に気になる時期ではないでしょうか。

 

そんな髪のボリュームがなくなってきた

抜け毛が気になる方

このおやつ食べてください。

すぐにとは言いませんが、

髪の改善に役立つかもしれません。

 

 

 

実は薄毛は血流の流れがとても大切で、

髪の毛に栄養を送らなくてはいけません。

血流が悪いと髪に栄養が届かない状態になります。

 

 

今回は血流がよくなるおやつをご紹介します。

 

 

それは

ダークチョコレートです。

85%以上であるとさらにいいです。

カカオは血流を良くする働きがあるのですが

チョコレートに含まれている砂糖が多いと

効果が発揮されにくくなります。

ですので、砂糖の量が少ないダークチョコレートがいいのです。

 

 

いつものおやつを

ダークチョコレートに変えてみて下さい。

 

毎日のちょっとした習慣から体を変えていきましょう。

 

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