頭皮のツボマッサージで抜け毛予防!

スタッフの島田です。

 

抜け毛、薄毛が気になってきたという方は、どんな対策をされていますか?

抜け毛を減らしていく対策のひとつとして、頭皮のツボマッサージがあります。

頭皮のツボマッサージにより、頭皮の血行の改善毛乳頭細胞の働きを活発にすることで

抜け毛、薄毛予防になります。

「百会」「天柱」「風池」この三つのツボを覚えておくと、かなり改善が期待できます。

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☆百会(ひゃくえ)

百会は、眉間の延長上と両耳の先の交わった、頭のてっぺん部分です。

つむじとは少し違いますので注意してください!

ここは体調を整えてくれる効果があるので、抜け毛予防、健康に良いとされています。

☆天柱(てんちゅう)

天柱は、首の後ろの太い筋肉の外側にあるくぼみです。

ここは頭皮のあらゆる症状に効果があり、肩こりやストレスにも良く

抜け毛予防に効果があるとされています。

☆風池(ふうち)

風池は、天柱の位置から指一本分、外側にあるツボです。

ここは頭皮の血行促進効果があるので、抜け毛予防に効果的です。

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頭皮のツボマッサージをするタイミングのオススメは、血行が良くなるお風呂に浸かっているときですが

休憩時間や寝る前などいつでもどこでもできるのが魅力的ですね。

ぜひ抜け毛対策に取り入れてみてください!

 

 

 

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