頭皮ニキビ 原因と対策

薄毛を気にされている方、白髪が増えてきたな、という方。
そうでなくてもこれから心配だな、という方は、
ご自身の頭皮の状態を気にしたことはありますか?
頭皮の環境が良くないと、健康な髪は育ちません。

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頭皮の赤み、ニキビ、湿疹などは、頭皮の環境がかなりよくない状態です。

当店に通っていただいている方にそのような状態のお客様がいらっしゃいまして、
お話を伺うとシャンプーを一日に二回、朝と夜で行っているそうで・・・
実はこれは頭皮の状態を悪くさせてしまう要因のひとつです!

シャンプーは、皮膚常在菌と呼ばれ頭皮環境を整える菌まで汚れや油と一緒に
必要以上に洗浄されてしまうと、皮膚を守ることができず頭皮環境を悪くさせます。

そして頭皮のニキビには食べるものも関係しています。

普段から脂っこいものばかりを摂っていると、ニキビの直接的な要因になります。
油の量が少なく、ヘルシーな食事が理想的です。
偏ることなく様々な栄養をバランスよく摂ることを心がけてくださいね。

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日々の習慣や食生活は必ず髪に表れてきます。
まずはそれを見直し、もし不安なことがあればすぐご相談にいらっしゃってください!

スタッフの島田でした。

 

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